Tem insónias e gostaria de experimentar algo de diferente para dormir? Uma Máquina para Dormir de relaxamento com luz e som, que o ajuda a dormir e melhora a qualidade do seu sono de forma natural e sem recurso a medicamentos.
A máquina tem 2 modos de som (oceano/fogo) e projeção de luz intermitente para guiar o ritmo da respiração e encorajar o relaxamento, retardando assim o metabolismo e relaxando o corpo por completo. Além disso, dispõe de um temporizador e de desligamento automático, bem como de uma entrada para auriculares, caso queira evitar incomodar outros. Ambas as funções (luz e som) podem ser ativadas juntas ou em separado.
O seu design compacto e portátil torna-o fácil de transportar e colocar em qualquer local. Ideal para adultos com perturbações do sono, problemas de stress ou dificuldades para dormir.
Como as máquinas de som ajudam você a dormir?
Para percebermos como as máquinas de som podem ajudar a dormir, pense em como sua energia reflete a música que você está ouvindo. Isso não é algo que você pode ajudar; seu cérebro se concentra naturalmente nos sons, principalmente nos sons falados ou pesados. Esses sons tendem a nos manter acordados e alertas, por mais que tentemos forçar nosso cérebro a ignorá-los. Então, quando é hora de adormecer e os vizinhos estão ouvindo música alta ou falando alto, é simplesmente a natureza humana se concentrar nos sons, em vez de apenas desligar e adormecer.
De acordo com os especialistas, o ruído branco é ideal para disfarçar ou abafar outros sons do ambiente, como o barulho de carros, obras ou cachorros latindo.
Assim, as máquinas do sono criam um som constante que naturalmente abafa outros sons, permitindo que nosso cérebro se concentre no oceano, nas chuvas ou no tom de ruído branco e adormeça até dormir.
Mas será que há contraindicações?
“Não, a menos que o volume (do ruído branco) seja tão alto que possa afetar a audição”, afirma Nitun Verma, porta-voz da Academia Americana de Medicina do Sono.
Sobre a Máquina para Dormir
- Material:
- ABS
- PCBA
- Design original e portátil
- Tipo: Elétrico
- Tamanho Reduzido Compacto
- Controlo tátil
- Modo luz
- 2 modos de som: ruído branco
- Temporizador: 10-20-30 min
- Apagado automático
- Adequado para adultos
- Entrada para auriculares (não incluídos)
- Efeitos benéficos: alívio, descanso, relaxamento e bem-estar
- Utilização cómoda e simples
- Leve e maleável
- Fácil de transportar e de guardar
- Funciona com pilhas (3 x AAA, não incluídas)
- Medidas aprox.: 10 x 2,5 x 10 cm
- Embalagem e manual em 24 idiomas
Prazos médios de entrega Expresso
✔Envio em 24 / 48 horas com entrega de 2 a 5 dias úteis (Europa).
✔Envio em 24 / 72 horas com entrega de 3 a 10 dias úteis (Restantes países). Entregas em países fora da União Europeia podem estar sujeitas a taxas alfandegárias a suportar pelo cliente.