Comece a fazer Yoga em casa em dois passos

Quem começa não para mais! A Yoga é o esporte que combina com todo mundo, desde completos atletas até quem está começando e busca uma maneira leve de movimentar o corpo. Mas é possível fazer yoga em casa?

Quando pensamos em esportes, já pensamos em quanto iremos gastar para poder praticá-los, onde faremos, qual roupa, quais acessórios e tudo mais. A Yoga é um dos poucos que te permite quebrar essa barreira.

Você provavelmente já se deparou com vários vídeos sobre como fazer yoga em casa, desde aulas e tutoriais até mesmo vlogs e outros vídeos. Mas nem todo mundo sabe como começar a fazer yoga em casa. Para a sua sorte, neste artigo você verá como começar a fazer yoga em casa em apenas dois passos!

O que eu preciso para fazer yoga em casa?

A Yoga não é um esporte que precisa de um enorme preparo e treinamento, principalmente para iniciantes. Você só precisa dar o primeiro passo e separar um tempo e um pequeno espaço em sua casa para fazer os exercícios e começar a ser mais ativo.

Além de não precisar de grandes esforços e treinamentos para praticar, você também não precisa de muitos acessórios. Veja só:

Tapete de yoga

Além de ser desconfortável e até estranho fazer yoga no próprio chão, isso pode fazer mal para as suas juntas, como joelhos, calcanhares e cotovelos. O tapete é realmente o único acessório que não pode faltar na sua prática de yoga em casa.

Ele proporciona um leve acolchoamento que impede que você sinta muita dor nos ossos ao realizar os movimentos. Ou seja, ele será o seu melhor amigo durante toda a sua jornada pela Yoga.

E aqui na Nacloset, você encontra vários modelos e cores para combinar com você. Experimente e veja a diferença que a Yoga pode fazer na sua vida. Bom, o primeiro passo está feito, agora só falta mais um!

Roupa para Yoga

Assim como a maioria dos esportes, para praticar Yoga o seu corpo precisa de espaço para ser flexível e livre! E não apenas o espaço para o tapete na sua sala ou quarto, e sim nas suas roupas.

Calças Jeans, roupas de viscose e outros tecidos que não são flexíveis além de não te permitirem realizar os movimentos ainda podem te machucar e tensionar os seus músculos. Assim, escolher a roupa certa pode transformar essa experiência para você.

Se agachar de calça jeans já é difícil, imagine se alongar! Por isso, a Nacloset separou as melhores roupas de Yoga para você. Com tecidos que permitem o seu corpo se movimentar e respirar, você pode ir longe e mudar o jeito que você se vê.

Encontre o modelo que mais combina com você e com seu objetivo. Se sinta confortável, afinal fazer yoga em casa é realmente uma libertação!

Pronta para começar a fazer Yoga em casa?

A sua casa é seu porto seguro, um lugar sem olhares e julgamentos alheios, onde você pode se permitir e se libertar! Aproveite para cuidar de você e do seu corpo. Curta esse momento com tranquilidade e deixe seu corpo se soltar!

Com a Nacloset você tem tudo que precisa para começar a fazer Yoga em casa em apenas dois passos. Pediu, chegou! Se quiser ir ainda mais longe na sua prática de Yoga, confira nossa seção de esportes e veja outros produtos que podem te levar ainda mais longe.