Aproveite em pleno a energia do equinócio de outono: Faça estas 8 coisas!

O equinócio do outono marca o momento em que, porque a trajetória do Sol cruza a linha do Equador, o dia e a noite têm exatamente a mesma duração. Esta data tem uma energia especial… saiba aproveitá-la! 

Amplamente venerado e respeitado pelas Civilizações Antigas, hoje em dia o equinócio de outono passa despercebido a muitas pessoas que desconhecem a sua importância e o seu significado. No entanto, este momento marca uma viragem energética importante e, por esse motivo, é benéfico entrar em sintonia com esta energia.

Nas suas origens, o equinócio de outono celebrava a colheita, pois coincide com o final do Verão e com o momento em que os últimos frutos estão prontos a ser colhidos para preparar o Inverno.

Em monumentos mais antigos, como a Grande Pirâmide do Egipto ou as Pirâmides Gigantes do México, encontraram-se alusões a esta efeméride, representada como uma passagem para um período de escuridão. Para essas sábias civilizações, era reconhecida a importância e o papel que a escuridão desempenha para a transformação espiritual. No equinócio do outono, a sombra vem ao de cima no nosso quotidiano: a partir dessa data, as noites crescem, tornando-se cada vez mais longas até ao solstício de inverno. Isso significa que o nosso tempo de recolhimento aumenta. Se a luz nos convida à expansão, a escuridão lembra-nos que na Natureza todos os movimentos obedecem a uma dinâmica de opostos, e que, para que possamos chegar à luz, temos de, no tempo certo, enfrentar sem medo as sombras. 

É tempo de respeitar e apreciar a sombra – porque ela é também necessária ao crescimento.

Faça algo que tenha significado para si, sozinho ou com as pessoas que mais ama. Assim como faziam os povos antigos, assinale esta data. Reverenciar a Natureza prestando-lhe a devida homenagem lembra ao Universo que estamos em sintonia com ele.

Aproveite o equinócio de outono para:

1 – Fazer uma lista de gratidão

O equinócio de Outono é um período de colheita. Faça uma lista de tudo aquilo por que está grato, de tudo o que já colheu e continua a colher na sua vida. 

2 – Pôr a sua casa em ordem

Restabeleça a harmonia de sua casa limpando-a a fundo e criando espaços vazios, desfazendo-se do que já não utiliza, purificando a atmosfera com incensos e óleos essenciais.

3 – Usar decorações feitas com elementos da Natureza

Uma das formas mais simples de levar a energia da Natureza até dentro da sua casa consiste em fazer um ou dois elementos decorativos com folhas, ramos, plantas, pedras e outros elementos que recolheu durante um passeio.

4 – Começar algo novo

Os equinócios e os solstícios são propícios a novos começos pois, como estão associados a viragens cósmicas, favorecem os novos impulsos. Uma vez que o outono convida a que passemos mais tempo dentro de casa, aproveite para desenvolver um novo projeto. 

5 – Visitar uma quinta

Reconhecer o que a Natureza nos proporciona ajuda-nos a ter uma maior compreensão em relação ao propósito da nossa vida.

6 – Preparar refeições de Outono

Utilize frutos e produtos da época nas suas refeições, ao honrar os frutos das colheitas estará a sintonizar a sua energia com a do Universo.

7 – Meditar

Pratique uma atividade que o ajude a concentrar-se no momento presente, como Ioga ou Meditação. Pode também fazer caminhadas ou praticar um desporto individual, fazendo uma espécie de meditação em movimento.

8 – Definir rotinas

Por estar tão profundamente ligado ao equilíbrio, o equinócio de outono é o período ideal para ajustar e definir rotinas. Para que possa cumprir com tudo aquilo que deseja fazer, adquira um ritmo constante de trabalho e organize bem o seu tempo. 

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