Nem sempre é preciso passar horas a limpar e organizar a casa para sentir a diferença. A regra dos 10/10 propõe uma abordagem simples: dedicar apenas 10 minutos a 10 pequenas tarefas que, no final, podem deixar vários espaços da casa muito mais arrumados e agradáveis.
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25/09/2026
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Com a rotina do dia a dia, não sobra tempo suficiente para dar uma limpeza mais profunda à casa. Nestes casos, o importante é concluir pequenas tarefas que fazem uma grande diferença.
É nesta perspetiva que surge a regra do 10/10, segundo o website de Martha Stewart. A ideia é simples: concluir 10 tarefas em 10 minutos.
1. Mesinha de cabeceira
É fácil chegar ao fim do dia com copos de água pela metade, carregadores emaranhados e livros não lidos em cima da mesinha de cabeceira.
Ao organizar este espaço envia um sinal ao seu cérebro de que o dia terminou, algo que o ajuda a relaxar mais rapidamente.
Retire tudo, limpe e deixe à vista apenas o essencial.
2. Hall de entrada
Chaves, cartas, óculos de sol, sapatos espalhados… tudo isto pode ser visto num hall de entrada.
Alinhe os sapatos, livre-se das papeladas a mais e coloque as chaves num gancho ou numa pequena bandeja designada para o efeito.
3. Lavatório da casa de banho
Ficaria surpreendido com a sensação de tranquilidade da sua manhã ao ver um espaço limpo e organizado.
Retire todos os objetos da superfície do armário da casa de banho. Limpe e coloque apenas os itens essenciais, como sabonete líquido, escova de dentes, hidratante e similares. O resto deve ser guardado nas gavetas. Aproveite para verificar as datas de validade e livre-se do que não interessa.
4. Mala de trabalho
Desde faturas até frascos vazios de álcool em gel, a sua mala pode acumular facilmente tralha e lixo. Tire tudo, sacuda para remover as migalhas e limpe o interior com um pouco de desinfetante.
5. Gaveta das tralhas
Sabe aquela gaveta da sua casa onde guarda tudo? Está na hora de a organizar. O segredo está em torná-la num espaço útil. Deite fora o lixo, veja se as canetas ainda escrevem e agrupe itens semelhantes.
Reaproveite caixas que tenha por casa para criar divisórias.
6. Porta do frigorífico
10 minutos é o tempo ideal para organizar a porta do seu frigorífico. Retire tudo e verifique as datas de validade. Limpe as prateleiras com uma mistura de álcool de limpeza, água e detergente desengordurante.
7. Mesas de centro
Retire todos os objetos que criam desarrumação da mesa de centro. Deixe apenas o que interessam, desde os livros que lhe interessam, uma vela ou um vaso com plantas.
8. Computador
Organize os documentos do seu computador, mantendo apenas visíveis os arquivos com os quais está a trabalhar naquele momento.
Aproveite também para dar uma arrumação à sua secretária.
9. Carrinho de bebidas
Limpe a superfície e organize os utensílios. Agrupe canecas, copos e deite fora as coisas que já não fazem sentido.
10. Armário da casa de banho
Se começa o dia a abrir o armário da sua casa de banho, talvez esteja na hora de o organizar. Retire os medicamentos fora do prazo, assim como as embalagens vazias.

