A tricologista Olga Poniatowska revela que lavar o cabelo com a cabeça para baixo pode aumentar o volume e melhorar a limpeza do couro cabeludo. Veja como funciona.
© Shutterstock
08/10/2026
por
Há uma forma de lavar o cabelo e pode aumentar e muito o volume. Quem o diz é a tricologista Olga Poniatowska, especialista nos assuntos relacionados com o couro cabeludo. Revela que se lavar o cabelo com a cabeça para baixo consegue trazer muitos mais benefícios. Perceba o que está em causa.
Ao website Kobieta, a tricologista Olga Poniatowska começou por dizer que existem essencialmente duas formas de levar o cabelo, ou com a cabeça para cima ou completamente para baixo.
A especialista revela que é desta última forma que o faz e que acaba por aumentar o volume do cabelo. O artigo aponta que quem não defende esta prática acha o método desconfortável e que pode até levar a dores de cabeça.
Por outro lado, Olga Poniatowska aponta que desta forma consegue levantar todos os fios de cabelo até à raiz, criar mais volume e limpar de forma mais profunda o couro cabeludo.
“Um fator determinante para um resultado final satisfatório é a lavagem do couro cabeludo. Infelizmente, muitas pessoas esquecem-se disso, concentrando-se apenas nos cabelos. Contudo, a limpeza do couro cabeludo é o elemento mais importante de todo o processo”, começa por dizer a especialista ao website Kobieta.
Leia Também: Sofre com queda de cabelo? 3 hábitos saudáveis que vão ajudar (e muito)
Ao lavar o cabelo desta forma revela que acaba por ganhar mais volume no cabelo. Conta também que acaba por não ter champô ou outro tipo de produtos a escorrem pelas costas. Diz ainda que é um métodos que permite uma lavagem mais eficaz do couro cabeludo do que se tiver a cabeça para cima.
Estes quatro chás fazem o cabelo crescer e dão volume
Os chás, além de consumíveis, podem ser usados diretamente no cabelo e no couro cabeludo, de modo a evitar a calvície e fazendo com que os fios cresçam mais rápido.
Existem muitos chás que combatem a queda de cabelo ou contribuem, de alguma forma, na prevenção e diminuição desse problema – porém, estes quatro são os mais potentes para conseguir aquela cabeleira farta com que sempre sonhou.
1. Chá verde
O chá verde é usado em muito produtos capilares.
Trata-se de um chá consumível e aplicável. Esta bebida auxilia no crescimento dos fios e contém muitos nutrientes que fazem bem ao cabelo, como enzimas, vitaminas e aminoácidos. Além disso, é uma fonte antioxidante e anti-envelhecimento.
Preparação: Aqueça uma xícara de água numa panela e desligue o lume antes de ferver. Adicione duas colheres de sopa de chá verde e tape por 10 minutos. Em seguida coe e espere que fique morno. Por último, lave os fios e o couro cabeludo durante o banho. Deixe agir por 10 minutos antes de enxaguar.
2. Chá de alecrim
O chá de alecrim é outra infusão super conhecida por fazer bem ao cabelo, fortalecendo os fios por completo, da raiz às pontas. Além de nutrir, hidratar e proteger o couro cabeludo. Trata-se de um chá aplicável.
Além disso, o alecrim tem propriedades que ajudam a restaurar a pigmentação capilar. Sendo assim, é ótimo para melhorar a cor e combater o aparecimento dos primeiros fios brancos.
Preparação: Aqueça três xícaras de água e adicione quatro colheres de sopa de alecrim triturado. Misture bem e deixe ferver por cinco minutos. Espere ficar morno e lave os cabelos com o chá. Não é necessário enxaguar.
3. Chá de amora miura
As folhas de amora miura ou de amoreira são ricas em vitaminas e nutrientes que ajudam a higienizar e fortalecer os cabelos. Dessa forma, lavar os fios com chá de amoreira traz muitos benefícios.
Preparação: Aqueça uma xícara de água e desligue o fogo. Adicione duas colheres de sopa de folhas de amoreira picadas e tape até o chá arrefecer. Coe e aplique diretamente no couro cabeludo. Pode usar algodão ou um pano macio. De seguida, lave os fios e deixe por meia hora antes de enxaguar.
4. Chá de alfavaca
Trata-se de uma erva da mesma família do manjericão. É uma planta cheia de propriedades medicinais e saudáveis. Adstringente, antibacteriana, antifúngica, antioxidante, antimutagénica e antisséptica, a alfavaca faz bem ao corpo inteiro.
Preparação: Aqueça uma xícara de água numa panela e desligue o lume após ferver. Adicione duas colheres de sopa de alfavaca. Deixe a mistura tapada até arrefecer e depois bata tudo numa liquidificadora. Por fim, passe a pasta do chá no couro cabeludo, deixe por 10 minutos e depois lave normalmente.

