Regar as plantas parece uma tarefa simples, mas a hora escolhida, a temperatura da água e a exposição solar podem fazer toda a diferença na sua saúde. Especialistas explicam quais os cuidados a ter para evitar fungos, folhas queimadas e raízes apodrecidas.
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29/10/2026
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As plantas trazem uma sensação de aconchego e vitalidade a qualquer ambiente. Para além de animarem o espaço, proporcionam inúmeros benefícios psicológicos, como a melhoria do humor, a redução do stress e o aumento da produtividade.
Mas para que estejam saudáveis, é necessário dispender os cuidados adequados, sendo a rega um dos mais importantes.
A melhor hora para regar as plantas
Conforme destaca um artigo da Good Housekeeping, a rega deverá ser feita pela manhã.
“Está a dar às suas plantas acesso à humidade antes da parte mais clara e quente do dia e qualquer água que respingar nas folhas terá tempo para secar”, notou Emily Bauer, fundadora da Jungle.
A horticultora Tammy Sons concorda: “Regar pela manhã é sempre melhor, sempre antes do nascer do sol. Todas beneficiam da rega matinal, exceto plantas do deserto, como os cactos”.
Porque é que não se deve regar à noite
A rega noturna pode contribuir para o aparecimento de mofo, crescimento de fungos e mesmo apodrecimento das raízes.
“Regar à noite significa que a água permanecerá na folha por mais tempo, permitindo que esporos de fungos e bactérias germinem e infetem a folha”, afirma Peter Brian Morris, horticultor da Plant Specialists.
É claro que, às vezes, a necessidade de Humidade se sobrepõe. “A preocupação é deixar a folhagem molhada ou o solo constantemente encharcado, especialmente num ambiente frio e com pouca circulação de ar”, diz Bauer. “Se encontrar uma planta seca e sedenta à noite, regue-a”.
A localização das plantas é importante
Também deverá prestar atenção ao lugar onde coloca as suas plantas. “Os raios solares que incidem sobre uma gota de água numa folha podem funcionar como uma lente e queimar a folha”, diz Morris.
Portanto, é melhor manter certas plantas de interior longe da luz solar direta para reduzir o risco de queimaduras nas folhas, sobreaquecimento e secagem rápida do solo.
Ajuste também a rega de acordo com a posição da planta. “A mesma planta pode ter necessidades de rega muito diferentes perto de uma janela ensolarada em comparação com o outro lado da sala”, diz Bauer.
“Verifique novamente quando as estações mudarem ou o aquecimento for ligado. Uma rotina que funcionou em julho pode precisar de ajustes em janeiro, mesmo que a planta não tenha mudado de lugar”.
Cuidado com a temperatura da água
A temperatura da água desempenha um papel crucial no cuidado com plantas de interior. Morris recomenda o uso de água morna: “A água deve estar moderadamente quente, um pouco acima da temperatura ambiente. Isso facilita a absorção pelo solo. Algumas espécies de orquídeas podem ter suas raízes rompidas se regadas com água muito fria”.