O influencer Kiko is Hot partilhou a sua experiência com a depressão e como superou momentos difíceis, incluindo dificuldades financeiras e medo do futuro. O criador de conteúdos digitais conseguiu ultrapassar essa fase e hoje garante que vê “a vida a voltar a sorrir”.
© Instagram/Kiko is Hot
21/06/2026
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Notícias ao Minuto
O influencer Kiko is Hot fez uma sentida partilha nas redes sociais. O criador de conteúdos digitais partilhou um vídeo com momentos seus em 2020, quando estava a passar por um momento mais delicado da sua depressão. Kiko aparece a chorar e a referir várias vezes que se sentia perdido e sem “saber para onde estava a ir”.
Depois destes momentos mais tristes, o influencer mostrou as várias conquistas que tem feito nos últimos tempos como a compra de uma casa e ainda o lançamento do seu livro, “Icónico – Um retrato íntimo de quem recusou desistir”.
“Este vídeo não é para vender a ideia de que basta acreditar e tudo se resolve. Porque foi duro. Também não é para contribuir para a positividade tóxica que tantas vezes vemos nas redes sociais. Não tenho uma vida perfeita”, começou por escrever o criador de conteúdos na legenda da publicação.
“É apenas para dizer que, durante muito tempo, eu também achei que era impossível sair do sítio onde estava. Houve fases em que mal conseguia pagar as contas, em que vivia com medo do futuro e em que a depressão me fazia acreditar que nada ia melhorar. A verdade é que a vida nem sempre muda de um dia para o outro. Mas, às vezes, muda. E quando olho para trás, percebo que sobrevivi a capítulos que jurava que me iam destruir”, acrescentou.
“Escrevi na capa do meu livro «um retrato íntimo de quem recusou desistir» e é por isso que hoje sorrio mais, não é porque tudo seja perfeito. É porque continuei aqui tempo suficiente para ver a vida voltar a sorrir para mim”, explicou.