A ansiedade é cada vez mais comum e existem várias estratégias recomendadas por especialistas para a gerir. No entanto, nem todas as “soluções” ajudam. Psicólogos alertam para hábitos bem-intencionados que podem, na verdade, reforçar os ciclos de preocupação e ansiedade ao longo do tempo.
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24/06/2026
por
Mariline Direito Rodrigues | 21:06 – 31/05/2026