Poderá pensar que o motivo se deve à luz azul do ecrã ou até à radiação emitida pelo telemóvel, mas o verdadeiro motivo pode representar um perigo muito maior a que deve estar atento.
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09/11/2026
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Nos dias de hoje há quem recorra ao telemóvel para passar o tempo antes de adormecer. Seja a ver séries na Netflix, ver vídeos no YouTube ou TikTok, navegar pelo Instagram ou X e até ler, todos terão as suas estratégias mas, além da luz azul emitida pelo ecrã ser contraproducente, há outro bom motivo para não ter o telemóvel na cama.
Acontece que muitos aproveitam o período noturno para carregar o telemóvel e, se têm o hábito de usar o dispositivo antes de adormecer, pode dar-se o caso de se verificar sobreaquecimento caso o equipamento acabe por baixo da almofada.
O carregamento do telemóvel já faz com que a temperatura no interior do equipamento fique mais elevada do que é normal, sobretudo se o telemóvel contar com carregamento rápido. Dependendo do modelo e se o telemóvel não tiver mecanismos de proteção durante o carregamento, poderá mesmo dar-se o caso de não ser recomendável deixá-lo ligado a noite inteira ao carregador.
Independentemente, ter o telemóvel entre a almofada e o colchão durante toda a noite é perigoso porque a energia gerada no interior do telemóvel não tem uma forma fácil de ser dissipada. Assim, se os movimentos noturnos resultarem em que o telemóvel vá parar debaixo de almofada, a temperatura do dispositivo poderá atingir níveis pouco recomendáveis e, quem sabe, poderá até dar-se o caso de correr risco de incêndio.
O mais seguro é mesmo não ter o telemóvel em cima da cama quando vai dormir. Mesmo que opte por usar o telemóvel antes de adormecer, convém sempre deixá-lo pousado na mesa de cabeceira antes de dormir para evitar que alguma falta de atenção não resulte num acidente mais grave.