Manuel Luís Goucha partilhou uma deliciosa receita de uma sobremesa saudável, sem açúcar adicionado. Descubra como preparar maçãs assadas recheadas com figos e especiarias.
© Instagram/Manuel Luís Goucha
13/06/2026
por
Notícias ao Minuto
Manuel Luís Goucha brindou novamente os seguidores com uma receita de ‘fazer água na boca’. Fã de sobremesas, a cara da TVI partilhou com os fãs uma receita mais saudável, “sem outro açúcar que não seja o próprio de cada ingrediente (frutose)”. Atente na receita e preparação das maçãs assadas de Manuel Luís Goucha.
Receita de maçãs recheadas e assadas
Ingredientes:
- Maçãs Granny Smith
- 10 a 12 figos secos triturados
- Sementes de meia vagem de baunilha
- Meia colher de café de canela em pó
- Pistacios (opcional) picado
- Mel qb
- Bebida alcoólica como moscatel ou rum
Preparação:
Aquecer o forno a 180 graus. Juntar numa taça os figos triturados, as sementes da vagem de baunilha e a canela. Junte os pistácios se optar por colocar na receita. Cortar uma fatia (tipo tampa) em cada maçã e rechear com a mistura anteriormente preparada.
Colocar as maçãs numa assadeira e colocar a tampa na maçã. Na assadeira juntar um pouco de água e por cima das maçãs um fio de mel e uma bebida alcoólica a gosto. Vai ao forno durante 30 minutos e durante esse tempo pode-se ir regando com os líquidos.