7 formas simples de estimular o cérebro do seu bebé todos os dias

Uma parte importante do desenvolvimento do bebé passa por estimular o cérebro. Se acha que é algo que pode ser complicado, mostramos-lhe que na verdade pode ser mais simples do que julga. Conheça sete formas de estimular o cérebro do seu bebé todos os dias.

A página Baby Signal partilhou alguns dos hábitos que acabam por ajudar o desenvolvimento do seu bebé e em especial do cérebro.

Como estimular cérebro do bebé

“O seu bebé não precisa de brinquedos de génio. Precisa de momentos do dia a dia consigo. Nos primeiros anos, o cérebro desenvolve-se rapidamente. Experiências simples ajudam a criar e fortalecer novas conexões”, lê-se na publicação.

Saiba o que fazer para estimular o desenvolvimento do cérebro do seu bebé.

1- Converse

“Conte o que está a fazer e e responda aos seus sons. Mesmo antes das primeiras palavras, o cérebro já está a ouvir e a aprender.

2- Leiam juntos

“O bebé não precisa entender a história. Ouvir a sua voz, ritmos e palavras diferentes contribui para o desenvolvimento da linguagem.”

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3- Brinquem cara a cara

“Sorria, imite as suas expressões, faça um som e espere por uma resposta. Essas pequenas interações também são aprendizagem.”

4- Deixe-o explorar

“Brincadeiras simples ajudam o bebé a descobrir causa e efeito.”

5️- Explore diferentes texturas

“Deixe-o tocar com segurança em objetos macios, lisos, com relevo ou que façam barulho.
Isso oferece novas experiências aos sentidos em desenvolvimento.”

6- Responda aos sinais

Um olhar, choro, movimento ou som pode ser comunicação. Quando responde, o seu bebé aprende que o seus sinais têm significado.”

7- Cuide do sono e da alimentação

“O sono adequado para a idade e boa alimentação também contribuem para o desenvolvimento saudável do cérebro do bebé.”

Porque é que os bebés acordam a meio da noite?

Ter uma noite de sono ininterrupta pode ser o sonho de qualquer pai recente mas saiba que pode não ser o melhor para o seu bebé.

O BuzzFeed News consultou Peter Fleming, professor de saúde infantil e psicologia do desenvolvimento na Universidade de Bristol e Darcia Narvaez, professora de psicologia da Universidade de Notre Dame para esclarecer algumas dúvidas sobre o assunto.

1 – Por que é que os bebés acordam? Porque o devem fazer, é algo natural e nada indica que dormir durante longos períodos de tempo é melhor para a sua saúde ou desenvolvimento.

2 – Dormir uma noite inteira, oito horas seguidas, por exemplo, é uma convenção social necessária para permitir dias de trabalho. “O normal é ter períodos despertos e intervalos curtos de sono”.

Ora, os bebés têm ciclos de sono muito mais curtos do que os adultos: de 60 minutos em vez de 90. Mas enquanto os adultos acordam e adormecem sem se aperceber, os bebés têm dificuldades em voltar a adormecer sozinhos.

3 – Os bebés precisam de um “útero externo”. Aos nove meses, os bebés estão numa fase precoce do seu desenvolvimento. Precisam de afeto e contato íntimo e é isso que procuram ao chorar a meio da noite para que lhes peguem ao colo.

Ambos os especialistas defendem que se durma com o bebé na mesma cama e Fleming afirma até haver evidências de um maior risco de morte súbita infantil em bebés que dormem no berço, num quarto separado.

4 – Acordar com frequência está associado a elevados níveis de inteligência e uma melhor saúde mental. Atender às necessidades dos bebés promove a “empatia e autocontrolo” e diminui o risco de depressão.

Mesmo que os bebés aprendam a parar de chorar quando os pais os deixam sozinhos, quando os pais não respondem aos seus apelos os níveis de stress aumentam.

5 – Os bebés dormem durante o dia e acordam à noite para terem atenção exclusiva dos pais, sem as distrações normais do dia.