A escritora Helena Sacadura Cabral decidiu “mudar de vida” e “continua a cumprir a sua decisão”, como explicou numa publicação que fez nas redes sociais. E com isto tem vivido novas experiências. ” Tenho-me alegrado com acontecimentos culturais que, de outro modo, provavelmente nem saberia que existiam.”
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20/09/2026
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Notícias ao Minuto
“A minha nova vida.” Foi desta forma que Helena Sacadura Cabral começou a publicação que fez nas suas páginas de Instagram e Facebook, onde revela que decidiu fazer mudanças na sua vida e que se mantêm.
“Continuo a cumprir a minha decisão de mudar de vida, procurando, pouco a pouco, construir uma forma diferente de estar no mundo. Uma das coisas que mais me tem surpreendido é descobrir como essa mudança me tornou mais disponível para aquilo que acontece à minha volta. E há algo especialmente valioso nisso: não se trata apenas de «mudar de vida» em abstrato, mas de começar a viver de outra maneira, prestando atenção ao que nos pode trazer prazer e sentido”, explicou aos seguidores.
“Tenho-me alegrado com acontecimentos culturais que, de outro modo, provavelmente nem saberia que existiam. Concertos, exposições, peças, conversas, livros, encontros – pequenas oportunidades de sair da rotina e de me deixar surpreender por coisas novas. São momentos que talvez pareçam simples, mas que têm para mim um significado especial, porque representam uma vida mais aberta, mais curiosa e mais atenta”, destacou depois, dando exemplos das novas práticas que tem seguido.
“Percebo agora que mudar de vida não significa, necessariamente, fazer grandes mudanças de um dia para o outro. Pode, também, significar a recuperação da curiosidade, aceitar convites, experimentar coisas diferentes e permitir que o mundo nos traga possibilidades que antes não procurávamos”, notou de seguida.
“E é precisamente essa sensação que quero conservar: a de que ainda há muito para descobrir e de que, quando nos abrimos a novas experiências, podemos encontrar alegria em lugares e acontecimentos que antes nem faziam parte do nosso horizonte”, concluiu na sua reflexão.
Perante tal partilha, Helena Sacadura Cabral recebeu várias reações na caixa de comentários, entre elas de caras bem conhecidas do grande público. “Tanta sabedoria, querida Helena… obrigada pelo exemplo”, disse a atriz Maria Rueff.