O que é a Massagem Shiatsu e como funciona?

Shiatsu é um dos vários tipos diferentes de massagem terapêutica. Ele teve origem no Japão com base na medicina tradicional chinesa e de terapias ocidentais. São, pois, técnicas que amplificam a capacidade de cura do próprio corpo.

Você pode encontrar no mercado diversos massageadores corporais que de uma forma ou de outra estão inspirados na referida técnica.

Benefícios da Shiatsu

O shiatsu regula a atividade automática do sistema nervoso e estimula os sistemas circulatório, linfático e hormonal. Má postura, problemas nas articulações, entorses, artrite, ciática, dor aguda e crônica no pescoço e nas costas, sinusite e bronquite são tratáveis.

As massagens shiatsu ajudam pois a dilatar os vasos sanguíneos, melhoram a circulação, melhoram a postura e aliviam as tensões ao longo do corpo.

Contraindicações do Shiatsu

Apesar deste tipo de massagens não ter contraindicações de maior, existem situações onde a sua prática requer avaliação especializada. É o caso de pessoas com osteoporose, câncer, varizes, neoplasias e infecções. Durante as massagens, você não deve pressionar sobre edemas, fraturas ou inchações.

Qual a origem da Shiatsu?

Shiatsu significa “pressão dos dedos” e foi desenvolvida por chineses por volta de 530 a.C. No século VI, um monge budista, Gan Jin Osho trouxe a medicina imperial da China que incluía a Carroceria Oriental, Tao-yin e Anma para o Japão.

Em 1919, Tamai Tempaku, (mais tarde considerado o fundador da Escola shiatsu de Bodywork) publicou seu segundo livro intitulado ‘Shiatsu Ho’ (terapia de pressão de dedos). Assim, Tempaku era conhecido pelo seu exaustivo estudo sobre terapias europeias de anatomia, fisiologia, massagem e bodywork oriental.

A técnica foi reconhecida como uma forma legítima de terapia pelo governo japonês, nos anos 50.

O Shiatsu evoluiu para muitos métodos diferentes, mantendo a intenção original. Em 1980, Harold Dull da Califórnia desenvolveu um método de Shiatsu chamado Shiatsu Zen.

Os Melhores Massajadores Shiatsu

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Massajador Shiatsu (pescoço, costas, etc.)

Um massajador shiatsu corporal com um design moderno e compacto que o torna fácil de usar. Além disso, ele ocupa pouco espaço sendo portátil.

Você pode usar este massajador shiatsu elétrico de muitas formas. Pois, é adequado para uma massagem geral e pode ser usado em qualquer parte do corpo (pescoço, costas, região lombar, pernas, etc.). Assim, ele é ideal no combate ao estresse, dando uma massagem calmante e reparadora assim como um agradável efeito de alívio e relax.

Tem 4 cabeças rotativas bidirecionais. Elas fazem movimentos circulares, para que a direção da rotação seja alterada.

Você tem uma função calor é independente e que consiste numa luz infravermelha que aumenta a sensação calmante de bem-estar. Além disso, ele tem desligamento automático e velocidade ajustável para selecionar o nível de intensidade desejado. Além disso, a sua fita elástica traseira é perfeita para prender o massajador às costas de uma cadeira, encosto de cabeça do carro, etc. Inclui um adaptador de rede e um cabo adaptador para o carro.

Assento de Massagem térmica Shiatsu

Baseado na antiga técnica japonesa de shiatsu, que canaliza a energia vital por meio da pressão em certos pontos do corpo. Assim, este assento de massagem térmica é ideal para relaxar os músculos e proporcionar uma agradável sensação de bem-estar. Pois, o assento atua de forma eficaz no pescoço, costas, cintura e coxa.

Massajador de Pés Shiatsu (2 em 1)

Este massajador de pés Shiatsu foi pensado para os pés, porém você por usa-lo nas cervicais, lombares, pernas, costas, etc..

As oito cabeças rotativas realizam movimentos bidirecionais para um efeito profundo da massagem que descontrai o peito e a sola do pé. Além disso, ele tem três velocidades para maior ou menor intensidade da massagem. A função calor por infravermelhos pode ser ligada ou desligada.

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Massajador Shiatsu Pro (C/ Infravermelhos)

Este é um massajador shiatsu de nível profissional. Além disso, você pode usa-lo em qualquer local, incluindo no seu carro, pois tem um adaptador incluído.

Massajador Elétrico de Mão (Shiatsu)

Um moderno massajador de mão para realizar de forma confortável e simples uma relaxante e reparadora massagem geral integral.

Você pode usar este massajador nos ombros, braços, pernas, pés, pescoço e costas. Além disso, ele é repleto de funções.

A sua velocidade é regulável. Assim, pode realizar a massagem com maior ou menor intensidade, segundo as necessidades e preferências.

O sistema de massagem por vibração pode ser combinado! Use a luz LED de calor infravermelho para potenciar o efeito da massagem com uma sensação agradável e quente.

FAQ – Perguntas Frequentes

A massagem Shiatsu é uma técnica terapêutica japonesa que utiliza a pressão dos dedos em pontos específicos do corpo para aliviar a dor e o estresse. Mas, veja algumas das perguntas mais frequentes.

O que é a massagem Shiatsu?

A massagem Shiatsu é uma técnica terapêutica que se originou no Japão. Ela usa pressão dos dedos, mãos e cotovelos para estimular pontos específicos do corpo, conhecidos como “tsubos”.

Como funciona a massagem Shiatsu?

A massagem trabalha em pontos específicos do corpo, os considerados centros de energia vital. Assim, o terapeuta ou aparelho aplica pressão nestes pontos para estimular a circulação sanguínea e liberar a tensão muscular.

Quais são os benefícios da massagem Shiatsu?

Os benefícios incluem alívio da dor, redução do estresse, melhora da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade e melhora do sono. Além disso, a massagem Shiatsu também pode ajudar a aliviar sintomas de doenças crônicas, como artrite e fibromialgia.

O que é um massajador shiatsu?

Um massajador é um dispositivo eletrónico que simula a massagem Shiatsu. Pois, ele imita os movimentos e a pressão dos dedos e das mãos. Você pode usar um massajador shiatsu em várias partes do corpo, incluindo pescoço, costas, pernas e pés.

Como usar um massajador shiatsu?

Basta ligá-lo e colocá-lo na área desejada do corpo. Os massajadores shiatsu geralmente têm diferentes configurações de pressão e intensidade, permitindo que você ajuste a massagem de acordo com suas preferências. É importante ler as instruções do fabricante antes de usar um massajador shiatsu.

Quais são os benefícios de um massajador shiatsu?

Os benefícios de usar um massajador shiatsu incluem, por exemplo, alívio da dor, redução do estresse, melhora da circulação sanguínea e relaxamento muscular. Além disso, eles também ajudam a aliviar a tensão e a rigidez muscular, melhorando a flexibilidade.

Os massajadores shiatsu são seguros?

Se usados corretamente, eles são seguros. É importante ler as instruções do fabricante e seguir as precauções de segurança. Se você tiver uma condição médica pré-existente, é importante consultar seu médico antes de usar um massajador shiatsu.

Os massajadores shiatsu são melhores do que a massagem manual?

Não. A massagem Shiatsu manual pode oferecer benefícios adicionais. Pois, o terapeuta pode personalizar a massagem para atender às necessidades específicas do paciente. No entanto, os massajadores shiatsu são uma opção conveniente e acessível para quem prefere fazer a massagem em casa.

Qualquer pessoa pode usar massajadores shiatsu?

Em geral, qualquer pessoa pode usar, mas é importante considerar algumas precauções. Se você tem uma condição médica pré-existente, como uma lesão nas costas ou no pescoço, é importante consultar seu médico. Além disso, é importante ler as instruções.

Posso usar ​​durante a gravidez?

É seguro usar nas áreas do corpo que não estão relacionadas com a gravidez, como os pés e as pernas. No entanto, evite o uso em áreas sensíveis, como o abdômen e a parte inferior das costas.

As crianças podem usar os massajadores shiatsu?

Sim. As crianças podem usar, desde que sejam supervisionados por um adulto. Ajuste a intensidade da massagem para atender às necessidades da criança e evitar áreas sensíveis do corpo.

Conclusão

A massagem Shiatsu e os massajadores shiatsu oferecem uma variedade de benefícios para o corpo e a mente. Ao escolher um massajador shiatsu, é importante considerar suas necessidades e preferências pessoais.

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