Júlia Pinheiro partilhou uma reflexão a respeito da menopausa. Aos 64 anos, a apresentadora assumiu-se como alguém que quer falar publicamente sem filtros e sem tabu sobre o tema, reforçando sempre que “a menopausa não é uma doença”.
© Reprodução Instagram – Júlia Pinheiro
24/10/2026
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Notícias ao Minuto
Júlia Pinheiro, de 64 anos, assinalou publicamente o Dia Mundial da Menopausa. A data, celebrada a 18 de outubro, levou a apresentadora a refletir sobre o tema e falar na sua experiência pessoal.
“Sim, sou uma mulher em plena menopausa”, começou por referir Júlia Pinheiro, que desde há uns anos decidiu “falar publicamente, e sem filtros, sobre a menopausa por considerar que ainda era um tema tabu”.
“Reitero que a menopausa não é uma doença, não é o fim e o mais importante de tudo: nao é uma sentença de invisibilidade. É uma revolução hormonal, física e emocional que nos acontece sem pedir licença e que, convenhamos, podia ter escolhido uma forma menos exuberante de se manifestar.”
A apresentadora da SIC relatou todos os sintomas que ainda fazem parte da sua vida, mas reforçou que nem mesmo as “noites mal dormidas”, a memória que “tira férias sem aviso prévio” ou “a impaciência” que se “apodera” a anulam.
“As regras do jogo podem ter mudado, mas menopausa não nos anula e muito pelo contrário: tira-nos alguns filtros que autoimpusemos ao longo da vida. Falar de menopausa sem vergonha e sem tabus é caminho que juntas estamos a desbravar.
Entrar na menopausa não é sair de cena é passar ao segundo ato. Minhas senhoras e meus senhores, menopausa é ser vocal e usar a maturidade para nos afirmarmos.”
Por fim, juntou às suas palavras fotografias que mostram “uma mulher na menopausa que gosta do que vê quando se deixa fotografar”. Eis abaixo a partilha completa e as imagens em questão: