O chá que ajuda na digestão e alivia no inchaço abdominal

O chá de funcho tem inúmeros benefícios para a saúde que a maioria desconhece. Um artigo do Medical News Today destaca cinco, sendo um deles o alívio do inchaço abdominal e a melhoria da digestão. 

5 benefícios do chá de funcho para a saúde

1. Alivia as cólicas menstruais

Cólicas menstruais intensas, ou dismenorreia, são um problema comum para muitas mulheres que, normalmente, recorrem a anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, para aliviar as dores. 

Estudos científicos sugerem que o funcho poderá ajudar a reduzir os espasmos ou contrações uterinas. 

2. Combate infeções

Segundo uma revisão feita em 2023, diversos estudos demonstraram as propriedades antimicrobianas e antivirais do funcho. Os autores destacaram o uso do funcho na medicina tradicional para tratar doenças leves, como se fosse uma tosse ou constipação comum. 

3. Regula o açúcar no sangue

Muitos fisioterapeutas e profissionais de saúde recomendam o chá de funcho para regular o açúcar no sangue. 

Investigações sobre os efeitos do óleo essencial de funcho revelaram que o seu principal componente ajudou a reduzir os níveis de açúcar no sangue em ratos. Quando administrado topicamente ou por via oral, também demonstrou proteger contra danos nos rins, fígados e olhos causados pela diabetes. 

4. Ajuda na digestão

Diz-se que a semente de funcho é um auxílio eficaz para a digestão. Pode ajudar os músculos lisos do sistema gastrointestinal a relaxarem e a reduzir gases, inchaço e indigestão. 

Vários estudos feitos destacaram os benefícios do funcho para a saúde digestiva. Pesquisadores descobriram que o extrato de sementes de funcho ajudou a proteger e a fortalecer a mucosa intestinal. Estes concluíram que o funcho poderia ser útil no tratamento da Doença Inflamatório Intestinal (DII). 

5. Auxilia na produção de leite materno

O funcho é tradicionalmente usado para aumentar a quantidade e qualidade do leite materno. Contudo, antes o consumir, consulte sempre o seu médico.