Categoria: Lifestyle

Cinco hidratos de carbono que fazem bem ao coração, segundo especialistas

Os hidratos de carbono não são inimigos do coração. Pelo contrário, quando se escolhem as[...]

Meias para dormir melhor no verão? Se as congelar antes, é uma boa ideia

Dormir de meias nos dias de calor pode parecer estranho, mas não se fizer este[...]

Alternativas vegetarianas têm duas vezes mais aditivos

Produtos alimentares à base de plantas alternativos a equivalentes de origem animal contêm o dobro[...]

O presente inesperado que cada signo recebe durante esta Lua em Escorpião

Tudo acontece até à noite de 26 de junho. A lua está em Escorpião e[...]

Adeus, prancha! 4 exercícios que deixam a barriga mais lisa

Podia achar que a prancha seria a melhor opção para deixar a barriga lisa e[...]

Arroz de salmão e legumes: O jantar aprovado por uma nutricionista

Faz-se numa frigideira e não precisa quase de limpar nada no final. É simples, saudável[...]

Descoberta pode melhorar eficácia da quimioterapia na leucemia mieloide

Investigadores do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto identificaram[...]

A vida vai melhorar (e muito) para 3 signos até ao final do julho

Julho poderá trazer boas notícias para três signos do zodíaco, segundo previsões astrológicas. Com Vénus[...]

5 (maus) hábitos que pioram a ansiedade, segundo psicólogos

A ansiedade é cada vez mais comum e existem várias estratégias recomendadas por especialistas para[...]

Viajar pelo mundo sem sair da capital? Conheça esta experiência imersiva

Já imaginou subir ao topo da Cordilheira dos Andes no Peru ou a uma das[...]

Do ferro fundido à madeira: 10 coisas que não deve lavar na máquina

A máquina de lavar loiça é uma grande aliada na cozinha, mas nem todos os[...]

Alimentos que os especialistas nunca arriscariam comer fora do prazo

Nem todos os alimentos podem ser consumidos depois de ultrapassarem o prazo de validade. Especialistas[...]

Risco de cancro colorretal pode aumentar com estes alimentos comuns

Carnes processadas, processados, alimentos ricos em açúcar e grãos refinados podem aumentar o risco de[...]

Será uma amizade tóxica? 5 sinais de alerta para não se deixar enganar

Amizades podem ser benéficas, mas algumas tornam-se tóxicas. Reconhecer os sinais de alerta é essencial[...]

Onda de calor. Como conseguir dormir quando não tem ar condicionado

O ar condicionado acaba por ser uma boa ajuda para refrescar o quarto. Ainda assim,[...]

Dicas para eliminar de vez os odores mais difíceis em casa

São dicas simples que prometem fazer toda a diferença e com que fique com as[...]

Fresca, rápida e cheia de sabor: Experimente esta massa de atum com feta

A massa com atum não tem de ser aborrecida. Com apenas alguns ingredientes extra consegue[...]

Veterinário deixa aviso: O Mundial pode estar a afetar o seu cão

É algo que pode estar a passar despercebido, mas a verdade é que ver os[...]

Dia para apostar todas as cartas! Neptuno traz sorte a estes 3 signos

As previsões astrológicas de hoje mostram que Neptuno pode trazer sorte a três signos do[...]

Médica alerta para sintoma de cancro da pele que costuma ser ignorado

Quando se fala em cancro da pele, a maioria das pessoas pensa num sinal escuro[...]

O spray fácil de fazer (e barato) que vai deixar a sua casa a cheirar bem

Depois de limpar a casa ou mudar os lençóis, nada melhor do que um aroma[...]

Receita de bifanas à moda do Porto para comemorar o Dia de São João

O Dia de São João comemora-se na rua, mas também em casa com um petisco[...]

Após o solstício, 3 signos entram numa fase de sorte e oportunidades

Após o solstício de verão, a semana de 22 a 28 de junho traz boas[...]

Frutas ao jantar melhoram controlo da glicose em adultos obesos

O consumo de fruta ao jantar está associado a um melhor controlo da glicose noturna[...]

Dor nos pés ao sair da cama de manhã? Esta pode ser a razão

Se é algo que acontece consigo, o melhor é saber que pode estar a lidar[...]

O regresso do Mercúrio retrógrado está próximo. Como afeta cada signo?

O segundo ciclo de Mercúrio retrógrado de 2026 está a chegar. Faltam poucos dias e[...]

Vão desfrutar de uma “pausa mental”. 3 signos que encontram felicidade

Sente que o cansaço o persegue? A partir de agora pode respirar de alívio. Três[...]

Descobertos mais de 600 genes ligados à esquizofrenia, revela estudo

Um estudo envolvendo mais de 60 hospitais psiquiátricos em todo o mundo permitiu descobrir como[...]

Mais de metade dos portugueses poderão sofrer de uma doença do cérebro

Um novo relatório alerta para o impacto crescente das doenças neurológicas e mentais em Portugal.[...]

Férias sustentáveis: Por que nem tudo deve viajar connosco 

Artigo de opinião de Ana Paula Cruz Garcia, Subdiretora-Geral da DGAV. © Shutterstock 22/06/2026 por[...]

Não deite as cascas de laranja ao lixo! Têm uma utilidade surpreendente

Antes de deitar fora as cascas de laranja, saiba que podem ter uma segunda vida.[...]

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Barata e rápida! Esta receita de atum à Brás fica pronta em 35 minutos

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O erro que pode estar a cometer quando arruma o azeite

Guardar o azeite ao lado do fogão pode parecer prático, mas é um dos erros[...]

Como ficam os níveis de açúcar no sangue após comer pudim de chia?

Podia achar que é uma opção saudável e até para comer ao pequeno-almoço. Contudo, sabe[...]

Cuidado! Estes 4 suplementos podem prejudicar a saúde do fígado

Nem todos os suplementos são inofensivos. Especialistas alertam que alguns produtos populares, incluindo extrato de[...]

3 hábitos que aumentam (sem que dê por isso) o risco de cancro da mama

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Não é só a música… Regras de etiqueta na praia que todos deviam seguir

Com o início oficial do verão, esta sexta-feira, 21 de junho, regressam também os dias[...]

7 vegetais que nunca deve comprar já cortados, segundo chefs

Comprar vegetais já cortados pode poupar tempo, mas nem sempre compensa. Chefs alertam que alimentos[...]

Síndrome de Estocolmo desmentida! Eis a explicação da verdadeira teoria

Afinal, a Síndrome de Estocolmo não é bem como pensava que era. A ideia popularizada[...]

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Fresca e vegana! A receita da poke viral de verão com “salmão falso”

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Os 3 signos que têm o “tipo de humor mais inteligente” do zodíaco

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A verdade é que não precisa de muitos ingredientes nem de muito tempo para conseguir[...]

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O verão está mesmo aí e nada melhor do que fazer receitas que ajudem a[...]

Veja o que acontece ao seu cérebro quando come bananas

Especialistas em saúde cognitiva revelam o que pode acontecer ao cérebro depois de comer bananas.[...]

4 regras de sono que o ajudam a envelhecer melhor, alerta neurologista

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Alinhamento de Mercúrio com Marte faz sorrir (e muito) estes signos

A próxima semana começa da melhor forma e só podem esperar coisas bastante positivas. Será[...]

Se costuma jantar tarde, poderá estar a prejudicar a sua saúde intestinal

Jantar tarde poderá estar associado a um maior risco de problemas intestinais, sobretudo em pessoas[...]

De ficar a lamber os dedos! A receita de camarões fritos com cerveja

Este petisco de camarão, que demora 45 minutos a preparar e dá para quatro pessoas,[...]